自己肯定感アップの方法

キャリアトランプを体験してきました。

キャリアトランプとは、ゲーム感覚で楽しく自己分析(自己理解・他者理解)を行うことができ、コミュニケーションを活性化させキャリアを描くキャリア支援ツールです。（キャリアトランプHPより）

と、噂に聞いてはいたのですが、イマイチよくわからない^^;

よくわからないけど気になるので、収集性のある私としては一度体験してこようと。

キャリアトランプはトランプのようにたくさんのカードがあり、一枚一枚にいろんなキーワードが書かれています。

例を出したいのですがこのキーワードはオープンにできない、とのことで残念ながらブログに書けません（汗）

でも一つ一つ、「これが自分にあったら良いな」と思えるような素敵な言葉ばかりです。

トランプゲームのようにあるルールに従ってカードを引いたり捨てたり。同じテーブルになった仲間と和気あいあい。自分で選んだカードを眺めたり、仲間との交流の中でいろんな気づきがありました。

ゲームの結果手元に残したカードを自分のイメージで並べるというパートもありました。

心理療法の箱庭療法の感じとも似ているな〜と思いました。

もちろんどう並べたら良いとか悪いとか評価判断されることはないのですよ！

自分自身への気づきであったり、仲間の素敵なところをさらに感じたり、というひと時でした。

プログラムを通じて感じたのは自分にもっともっとOKを出して行ったらいいんだな〜ということです。

仲間が（といっても初対面の方です^ ^）私の良さを認めてくださるので、「なんだ、私のココも良さとしてカウントして良いか〜」と思えたりするのです。

同時に仲間の良さもとてもたくさん発見できます！

良さ、というのは人それぞれにいろんな色・形があるのだな〜と思います。

ベタですが「世界に一つだけの花♩」が思い浮かびましたね。

勝ち負けではなく、何がスゴイとかスゴくないとかではなく。

彩豊かな世界に生きられて幸せだな〜と思います。

あなたも私もこの彩豊かな世界の一員なのですね。

そして私たちの子ども達もこの彩豊かな世界の一員なのですよね〜。

これからみんなで一緒にこの世界を彩っていくの！

楽しみですね！

なんだか今日はいつもに増して青臭くさいですが…^ ^;

今日はこの記事を読んでくださっているあなたにこんなことをお伝えしたい気分なのでした。

ご自身の好きなところ、感じてみてくださいね！

自己肯定感、意識的にアップできるのではないかと思います！

キャリアトランプはほっぺの会の伊藤惠先生が明るく温かく進行してくださり、とても幸せな気持ちになりました。

2月にはなんと無料の体験会もあるそうですよ。

気になる方は参加されてみてはいかがでしょうか？

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子育て、大変だけで終わるのはもったいない！

楽しみに変えましょ～～♪