「SNSで人のキラキラした投稿を見るのがしんどくて・・・」
って
あるママさんからお聞きしたんですよね。
そんなことって結構いろんな方から
お聞きしたりします。
「つい、キラキラした人と自分を比べてしまうんです。
よく『母親は家族の太陽』なんて言うけど、私、
全然そんなんじゃないんです。
太陽になんかなれない！」
って。
そんな気持ちになる時、
心が温かい状態ではないですよね。
でも「太陽になんかなれない！」と言葉になるということは、
本当は、
家族の太陽でいられたらいいな、
って
そんな素敵な理想を持たれているのではないでしょうか。
私、思うんですけど、
大事なことって、
「太陽になれるかどうか、ではない」
と思うんです。
何が重要かというと、
「太陽がどこにあるか」
ということだと思うんですよね。
それは何かというと、
自分の内側に太陽がいつもあってポカポカあったかい、
という状態であったらいいと思うんです。
そんな状態であったなら、
SNSで人のキラキラ記事を見るのがしんどい、と思っていたのが
単に「この人、素敵だな〜」と思うだけ、
になるし、
「あの人はやりたいことやっていいな。私なんて・・・」が
「私も私のしたいことやればいなー」
になるし、
「あの人に比べて私は・・・」が
「私って◯がいっぱいなんだよな〜」
になるんです。
これって良くないですか？
そんなことのために
大事な３つの鍵があるんです。
それは、
・◯のサイズ
・◯の数
・お祝い
なんです。
その３つを手にしたら、
「太陽になれるかどうか」ではなく、
「自分の内側に太陽はもうあるし、
いつもポカポカあったかいな〜」
になるんです。
そんな３つの鍵、
あるカンタンなメモを書くだけで
10分もあればいつでもご自身で手に入れることができるんです。
ちなみにこのメモ術、
・やることの優先順位がピタッと決まる
・エネルギー高くサクサク行動できる
・気がついたら仕事ができてた！
ってことが起こります。
そんなメモ術、
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